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今晨05时22分，武汉中心气象台再次发布大雾橙色预警信号。昨夜至今晨，我省中东部大部地区出现大雾天气，其中中部多地还出现能见度低于50米的特强浓雾。
俗话说“十雾九晴”，今天久违的阳光现身了。由于转晴后夜间辐射降温明显，今早气温较低，全省有44个县市最低气温在冰点以下。随州最低-4℃，省会武汉-2.2℃。
预计明天白天我省大部地区以晴到多云天气为主，恩施地区有雨雪天气发生。明天晚上到后天白天我省自西向东有一次雨雪天气过程。
预计今年春运期间（年1月17日～2月25日）影响我省的冷空气活跃，鄂西山区雨雪明显，降水间歇期大雾多。为此建议：
一、加强防范路面湿滑、道路积雪、结冰等对交通的不利影响。
二、防范低能见度天气对公众出行、交通运输的不利影响。
三、注意气温变化对人体健康、疫情防控的不利影响。
未来三天具体预报
12日夜间
恩施地区阴天有小雨，高海拔地区有雨夹雪或雪；其他地区晴天到多云。
13日天气
恩施地区阴天有小雨，高海拔地区有雨夹雪或雪；其他地区晴天到多云。
风：偏北风3到4级，阵风5到6级
最高气温：大部地区7～10℃
最低气温：北部-3～0℃；南部0～3℃
日平均气温：大部地区4～7℃
14日天气
鄂西南雨夹雪转中到大雪；鄂西北小到中雪转多云；鄂东南阴天转小雨或雨夹雪；其他地区阴天转雨夹雪或小雪。
风：偏东风2到3级
最高气温：西部5～8℃；东部3～5℃
最低气温：北部-3～0℃；南部0～3℃
15日天气
全省多云到阴天，其中鄂西南南部、江汉平原南部、鄂东南南部局部有小雨。
风：偏东风2到3级
最高气温：鄂西北12～15℃；其他地区8～11℃
最低气温：北部-4～-1℃；南部-1～2℃
数九寒冬，如何做好心脑血管保健
血管最怕冷。寒冷的冬天，对身体器官是一个很大的考验。面对气温骤降、风雪寒冷，我们身体里的有些器官能抗寒，有些却特别怕冷，其中，血管最易受冷空气刺激。血管遇冷收缩容易变脆。打个比方，血管就像一个橡皮水管，天冷时，橡胶就会变脆，如果水压增大，就容易裂开。血管本身也遵从“冷缩热胀”的原理，夏季炎热血管扩张，血压下降。冬季寒冷，血管收缩，血压增高，容易导致脑出血。所以，高血压患者冬季要多做血压监测，根据情况调整用药量。饮食上，可适量吃些山楂、黑木耳等血管“清道夫”，燕麦、红薯、洋葱这些食物也有疏通血管的作用。
心脏最怕温差大。心脏就像人体的发电机，到了冬天，为给身体提供足够的热量，它会加倍努力工作。在寒冬季节，容易出现早晚和室内外温差大的情况，人的生理机能时常处于一种应激状态，这样就加大了心脏的负荷。因此，有心血管疾病的人，出门要注意保暖，尤其要护好头部和脚部，早晨气温低最好不要外出晨练。
来源：湖北气象
