赶紧上车建始人都点这了！
如果不是前几日的大雪节气可能很多人都快忘了现在已经是冬天白天最高十几度的气温让人有一种在过春秋季的感jio前一段时间还接连大风雨水降温冻得瑟瑟发抖就等着雪花飘下来了没想到气温不仅止跌，竟然绝地反弹一路飙升看来没颗强大的心脏还真不能适应咱建始这奇葩的天气大冬天这么热真的让人心里有点不踏实感觉说不准哪天老天爷一个不高兴气温又要被“打入冷宫”不急不急小编替你打听了周六，就要下雨啦！趁着天晴，下面几件事赶紧做了吧
01
多晒太阳
冬季多晒太阳可以温煦体内阳气，驱除寒气，晒太阳还能促进钙、磷的吸收。对婴儿软骨病、佝偻病有预防作用。对大人则有防止骨质疏松、类风湿性关节炎等功效。近期不少儿童患甲流，甲流病毒不耐受紫外线，儿童可以多增加一些户外的活动，最好活动的地方人少一些，这样可以有效地预防和杀灭甲流感病毒。此外户外的活动也有利于提高孩子的免疫力。晒太阳也是有讲究的。早晨6点至10点这段时间最适合晒太阳。此时阳光中的红外线强，紫外线偏弱，可以起到活血化瘀的作用；再有下午4点至5点也是晒太阳的好时间。02
抓紧洗晒
冬季一到晴天，院子里面总是晒着大大小小的被子垫絮。被太阳晒过的被子蓬松柔软，不仅去除了潮气，还有一股被紫外线照射过的“太阳的味道”。当然，最重要的是，晒被子可以去除螨虫。需要注意的是，晒被子的时间不宜过长，过频繁。上午十点到下午三点左右为宜，晾晒过后的被子，记得拍打一下再收纳好。对于枕头一类比较厚的寝具，可以用黑色袋子套起来晾晒，温度更高，更易杀死螨虫。03
外住走走
天晴，宜出门。这个时候的建始，别有一番风景。带着孩子到乡村田野中，踏着泥土，体验劳作，不是一件很有意义的亲子活动吗。最后要提醒一下大家最近虽然最高温有十几度但温差较大晨间、夜间气温较低大家早晚出门时，还是要注意保暖尤其老年人，尽量等气温升高后再到户外活动回家记得洗手预防流感广告策划｜视频制作｜全网营销｜电子商务
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建始人都在这找工作/找对象/找房/卖二手预览时标签不可点收录于合集#个上一篇下一篇